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TEAM LAMM Karate & Krav Maga

Karate & Krav Maga seit 2009

Kampfsport für die ganze Familie.

Bei TEAM LAMM bist du genau richtig, wenn du Karate oder Krav Maga professionell lernen willst: von Karate für die Kleinsten über Kurse für Teenies und unser Jugendprogramm Krav Maga Junior bis zu Krav Maga für Erwachsene. Respekt, Höflichkeit und Disziplin prägen jedes Training, und egal wie fit du bist, bei uns gehörst du vom ersten Tag an dazu.

5,0 aus 54 Google-Bewertungen
Ein lachender Junge im weißen Karateanzug mit weißem Gürtel, die Hände in die Hüften gestemmt

TEAM LAMM in Zahlen

Nicht einfach Kurse. Eine Familie.

Bei TEAM LAMM findest du nicht einfach nur Kurse, sondern eine Familie. Über 15 Jahre Erfahrung, Trainings, die auf dein Alter und dein Niveau zugeschnitten sind, und eine lebendige Gemeinschaft mit über 250 Mitgliedern: Das ist mehr als nur Training, das sind Erlebnisse.

Jahre Erfahrung
15+ Jahre Erfahrung Wir wissen, was wir tun: Seit 2009 steht TEAM LAMM für Qualität im Training.
Kurse pro Woche
14 Kurse pro Woche Genau das Richtige für dich, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.
Standorte
3 Standorte Spraitbach, Schwäbisch Gmünd und Mutlangen: Dein nächstes Training ist nie weit.
Team-Mitglieder
250+ Team-Mitglieder Bei uns bist du Teil einer Familie, die gemeinsam wächst, sich gegenseitig unterstützt und Erfolge feiert.

TEAM LAMM

Deine Kampfsport-Community in der Region.

Hochwertiger Kampfsport für jede Altersklasse in Schwäbisch Gmünd und Umgebung, von Kinderkarate bis Krav Maga für Jugendliche und Erwachsene. Unser Angebot ist auf dich zugeschnitten und vermittelt nicht nur Selbstverteidigung, sondern auch persönliche Entwicklung und Lebenskompetenzen wie Höflichkeit und Respekt.

Ob Karate für Kinder, Kampfsport für die ganze Familie oder Krav Maga Training für dich selbst: TEAM LAMM steht für körperliche Fitness, geistige Stärke und Selbstvertrauen, in einer herzlichen und respektvollen Atmosphäre. Werde Teil unserer lebendigen Gemeinschaft und erlebe, was Kampfsport in deinem Leben bewegen kann.

Wir freuen uns darauf, dich in einem unserer Kurse willkommen zu heißen und gemeinsam mit dir zu wachsen.

Vorschaubild des Videos: Thomas Lamm im Karateanzug, dahinter Krav-Maga-Training Video ansehen: „TEAM LAMM. Das sind wir.“ (öffnet YouTube)
Thomas Lamm, Inhaber von TEAM LAMM, im Karateanzug mit verschränkten Armen

Dein Sensei

Zuverlässig, sympathisch, Weltmeister.

Thomas Lamm, 4. Dan, ist Inhaber von TEAM LAMM, Weltmeister im Fudokan Karate (WFF), staatlich anerkannter Sport- und Gymnastiklehrer, DOSB-Trainer und Krav Maga Full Instructor.

  • Weltmeister im Fudokan Karate (WFF)
  • Fudokan Karate Vizeweltmeister (WFF)
  • 3-facher Weltmeister in verschiedenen Kategorien (WKA/WKU)
  • Vizeeuropameister der IKU
Mehr über Thomas Lamm

Stimmen

Unsere Mitglieder lieben uns.

Unsere Mitglieder sind unser Stolz. Lies selbst, wie begeistert sie von ihren Kursen sind: Ihre Geschichten und das, was wir gemeinsam erreichen, bringen uns allen Freude und Motivation. Werde auch du Teil von TEAM LAMM.

5,0 54 Bewertungen bei Google Stand 15.10.2026
  • ★★★★★

    Für uns war es wichtig, dass unsere Tochter etwas findet, das ihr Selbstvertrauen stärkt und sie dabei unterstützt, sich auch gegenüber älteren Kindern oder Jungs behaupten zu können. Beim Probetraining im Karate Studio von Thomas Lamm waren wir sofort begeistert. Thomas ist freundlich, aufmerksam und schafft eine Atmosphäre, in der sich unser Kind sofort wohlgefühlt hat.

    Sie war ab der ersten Minute Feuer und Flamme – und das ist bis heute so. Sie geht jede Woche voller Freude ins Training. Die Kinder haben Spaß, lernen abwechslungsreich und bekommen spielerisch vermittelt, wie wichtig es ist, Regeln zu befolgen, Respekt zu zeigen und aufeinander zu achten. Inzwischen hat unsere kleine zwei weitere Freundinnen mit ihrer Euphorie angesteckt.

    Ein tolles Studio, ein großartiger Trainer und spürbare Fortschritte bei unserer Tochter.

    5 Sterne – wir können es von Herzen weiterempfehlen!

    NaninaPreisler

  • ★★★★★

    Thomas ist ein absolut fähiger und engagierter Trainer im Krav Maga. Er erklärt und zeigt die verschiedenen Techniken und achtet auf deren funktionale Umsetzung. Das Training sorgt für Kondition, Koordination, Selbstbewusstsein, Stressabbau und insgesamt viel Freude und Spaß im Umgang miteinander. Absolut empfehlenswert!

    Katrin

  • ★★★★★

    Das Karate-Training bei Thomas stärkt das Selbstvertrauen unserer Tochter und man sieht, dass die Kinder gerne zu ihm kommen und sich über ihre Fortschritte sehr freuen. Besonders die kleinen Prüfungen, die es immer wieder gibt und die bunten Manschetten am Karategürtel sind motivierend und werden gerne nach dem Training stolz gezeigt.

    I Sieber

  • ★★★★★

    Super kompetentes Training und mega nette Gruppe. Der Umgang mit Angreifern in Alltagssituationen wird immer anschaulich erklärt und intensiv geübt. Nebenbei steigert man die körperliche Fitness und lernt sympathische Leute kennen. TOPP Empfehlung für alle, die mehr als Abwehrtechniken erlernen möchten!

    Kerstin Holder

  • ★★★★★

    Sehr professionelles Karate und Krav Maga Training. Wer Interesse an Kampfsport und Selbstverteidigung hat ist hier genau richtig. Wir haben für unseren Sohn eine Karateschule gesucht und sind online auf das Team Lamm gekommen. Nach dem ersten Probetraining war für uns klar, dass er dort gut aufgehoben ist. Thomas weiß was er tut und kann sehr gut mit Kindern. Nach kurzer Zeit wurde ich neugierig auf das Krav Maga Training und bin selbst mal zum Probetraining gegangen. Ich bin nach wie vor begeistert, tolles und intensives Training, super nette Leute und sehr professionell angeleitet. Hier kommt man richtig ins Schwitzen.

    Thomas

  • ★★★★★

    Wenn es mehr Sterne gäbe, würde ich diese auch noch füllen ☺️... Es ist wirklich ein mega tolles Team und mein Sohn liebt das Training. Sein Selbstvertrauen und sein Bewusstsein für seine eigenen Bedürfnisse sowie das sich trauen auch mal "NEIN" sagen zu dürfen sind enorm gewachsen. Etwas besseres hätte uns nicht passieren können. Jedes Anliegen wird ernst genommen und jede Frage zur Verteidigung wird demonstriert und mit dem Kind durchgegangen. Wir können es nur weiterempfehlen! Ein ganz herzliches Dank an das ganze Team !

    Ani Schni

Mehr Stimmen (13)
  • ★★★★★

    Uns war sehr wichtig, dass unsere Mädels selbstbewußter werden und auch lernen wie man sich verteidigen kann auch gegenüber Älteren oder Jungs. Sie gehen sehr gerne ins Training (KravMaga) mit Thomas und seinem Team und freuen sich jede Woche sehr auf das Training. Der Umgang mit den Kindern ist diszipliniert aber auch mit sehr viel Spaß und das kommt sehr gut an, nicht nur bei den Kindern. Auf jeden Fall sehr empfehlenswert. Die Mädels sind jetzt seit über einem Jahr dabei und gehen noch jede Woche so gerne wie am ersten Tag. Kann mir keinen besseren Kurs oder Lehrer vorstellen bzw. für die Kinder wünschen. Weiter so.

    Cerstin

  • ★★★★★

    Thomas ist ein toller Karate-Lehrer, der mit viel Geduld und Begeisterung unterrichtet. Meine Tochter (7) fühlt sich bei ihm super aufgehoben und geht sehr gerne hin. Besonders gefällt mir, wie er Disziplin und Spaß perfekt kombiniert. Absolut empfehlenswert!

    selin

  • ★★★★★

    Mein Sohn 5 Jahre, freut sich immer wieder auf das Krav Maga Training bei Thomas und Isa. Ein sehr herzliches, hochqualifiziertes und sehr engagiertes Trainerteam. Den Kindern werden grundlegende Selbstverteidigungstechniken, spielerisch und kindgerecht beigebracht, sowie ein respektvoller Umgang untereinander und Teamwork. Das Training bei Isa und Thomas stärkt die motorischen Fähigkeiten, die Konzentration, sowie das Selbstbewusstsein der Kinder und sie haben sehr viel Freude am Training. Wir fühlen uns hier sehr wohl und freuen uns Teil des Team Lamm zu sein.

    Ina Katharina

  • ★★★★★

    Super sympathische, nette Trainingsgruppe (gemischt) und es wird in keinster Weise das typische Klischee bedient, welches häufig mit Kampfsport einhergeht. Das Training (Krav Maga) macht großen Spaß und ist sehr vielseitig. Vom Warmup über verschiedene Techniken bis zum Auspowern ist alles dabei. Besonders schön finde ich, dass das Training nicht ausfällt, wenn Thomas nicht kann, sondern für kompetente Vertretung gesorgt ist. Training findet auch in den Ferien statt, was ebenfalls toll ist.

    Claudia 1

  • ★★★★★

    Meine Kinder lieben den Karateunterricht bei Thomas Lamm. Sie lernen dort Körperbeherrschung und wie man sich Fremden gegenüber verhält. Das Training ist vielseitig und die Kinder sind stolz, wenn sie wieder einen Fitnesstest bestanden oder den nächsten Gürtel bekommen haben. Thomas Lamm ist ein grossartiger Trainer. Weiter so!

    Simone Dinser-Heim

  • ★★★★★

    Ich bin nun inzwischen 1 1/2 Monate beim Thomas mit dabei. Es macht richtig Spaß und das Training ist vielseitig. Man kann sich nach einem stressigen Arbeitstag gut auspowern. Das Team ist sehr familiär und bunt gemischt, was ich super finde. Ich kann es sehr weiter empfehlen. Danke!

    Dan N

  • ★★★★★

    SEHR GUT! Ich bin zwar erst seit kurzem ein Teil des Krav Maga Teams und bereue...., dass ich nicht früher angefangen habe. Es macht ultra Spaß vor allem weil alles auf einmal trainiert wird, Koordination, Kondition, Kraft, Ausdauer und selbstverständlich - mein favourite - immer neue Selbstverdeidigungstechniken die in vielen Situationen nützlich sein können. Zusammengefasst: "Ein perfektes Training für Körper und Geist"

    In diesem Sinne

    Vielen Dank Thomas für das Training

    Pascal

  • ★★★★★

    Ein super Karate Lehrer der mit soviel Engagement und Leidenschaft den kleinen und grossen Kindern soviel tolle und wichtige Karate Techniken beibringt. Besonders wichtig sind auch die Alltagssituationen mit dem kleinen Tommy (ein kleines Lämmchen der immer verschiedene Situationen erzählt) der jedes mal eine tolle neue spannende Geschichte für die Kinder bereit hält. Meine Mädels sind 5 und 9 und ihnen macht es grossen spass . Er kann, was wichtig bei diesem Sport ist, Disziplin und spass miteinander verknüpfen damit es auch für die kleinen schon eine Freude ist das zu erlernen.

    Nadine Wegelin

  • ★★★★★

    Die Trainer, das gesamte Team und alle sind echt freundlich, nehmen einen gut auf und helfen wo es nur geht.

    Das Training ist intensiv und macht richtig Spaß.

    Claus Schmid

  • ★★★★★

    Ich bin erst seit kurzem dabei, am ersten Tag bevor ich zum Training antrat, hatte ich erst meine Zweifel was und wie werde ich hier aufgenommen. Dieser Zweifel verlief nach den ersten Minuten zum positiven. Ich bin froh ein Teil dieses Teams nun zu sein. Hier gibts die volle ladung. Der professionelle Trainer Thomas sowie auch Dirk geben dem ganzen noch den Feinschliff.

    Was auch sehr interessant für die kleinen ist, es wird hier sehr viel gemacht, sie lernen nicht nur Krav Maga oder Karate, sondern auch Disziplin was sehr wichtig ist. Hier wird nicht nur Trainiert und geschwitzt, hier bekommt man Spaß und Freunde auch außerhalb des Trainings

    Ich kann es nur weiterempfehlen.

    greecekid 3000

  • ★★★★★

    Die Karate Academy Thomas Lamm bietet das komplette Gesamtpaket für meinen Sohn und mich. Mein Sohn (5) ist vor jedem Training mit Thomas aufgeregt und freut sich über jede kleine Prüfung die er ablegen darf. Ich finde es sehr gut das schon die Kleinen dort lernen sich zu verteidigen.

    Ich selber habe im Oktober mit Krav Maga angefangen und muss sagen Thomas ist ein sehr kompetenter und super motivierter Trainier, der einem mit Spaß und dem Gewissen Ernst Selbstverteidigung realistisch beibringt. Es lohnt sich auf jeden Fall mal rein zu schnuppern!

    Ein tolles Team erwartet euch!

    Susanne Stadelmaier

  • ★★★★★

    Meine zwei Kinder 4 und 5 Jahre gehen sehr gerne zur Karate Sportstunde. Sie fühlen sich dort sehr wohl. Trainer Thomas und Isabel können super mit den Kids umgehen. Ich schätze es sehr das kurze Gesprächsrunden stattfinden, in den Alltags- Gefahrensituationen erklärt werden. Thomas ist ein sehr motivierter, kompetenter Trainer. Es sind ausreichend Parkplätze vor Ort und während man auf die Kids wartet kann man gemütlich einen Kaffee trinken ;-)

    Große Empfehlung meinerseits ...

    Leila Thamphald

  • ★★★★★

    Lieber Thomas, an der Stelle ein riesen großes Lob & Dankeschön für Deine wertvolle Arbeit, welche in der heutigen Zeit überaus wichtig ist. Den Kindern mit auf den Weg zu geben, dass Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Stärke, Disziplin und so vieles mehr eine Bereicherung ist, zeigt sich bereits ab jungen Jahren. Wir sind froh Dich als Trainer gefunden zu haben und freuen uns jede Woche auf das Training! Mach weiter so!

    Sushi

Die Bewertungen stammen aus unserem Google-Unternehmensprofil und sind wörtlich übernommen. Alle Bewertungen findest du in unserem Google-Profil.

Kooperationen

Unsere Kooperationspartner

Wir sind stolz auf unsere Partner, die unsere Begeisterung für Kampfsport teilen. Durch sie bekommst du erweiterte Trainingsmöglichkeiten, hochwertige Ausrüstung und spezialisiertes Wissen, und jeder von ihnen erfüllt unsere hohen Ansprüche an Qualität und Professionalität.

Häufige Fragen

Gut zu wissen, bevor du startest.

Hier findest du die wichtigsten Antworten zu unseren Kursen und Trainingsmethoden auf einen Blick. Deine Frage ist nicht dabei? Ruf uns an oder schreib uns direkt, wir helfen gern.

Was ist der Unterschied zwischen Karate und Krav Maga?

Karate ist eine traditionelle japanische Kampfkunst mit Schlag-, Tritt- und Blocktechniken und einem starken Fokus auf Disziplin, Form und Etikette. Krav Maga ist ein modernes, praktisches Selbstverteidigungssystem aus Israel. Es verbindet Techniken aus verschiedenen Kampfkünsten zu einer wirksamen Verteidigung gegen reale Bedrohungen und setzt auf schnelles Entschärfen von Gefahren, Angriffsprävention und Aufmerksamkeit für die Situation.

Sind Karate und Krav Maga auch für unsportliche Menschen geeignet?

Absolut, ja! Beide eignen sich hervorragend für jedes Fitnessniveau und jede Erfahrung, auch für alle, die sich selbst als unsportlich sehen.

Was bringe ich zum ersten Training mit?

Für den Anfang reicht bequeme Sportkleidung. Eine Wasserflasche und vielleicht ein Handtuch sind eine gute Idee.

Wie wirkt sich das Training auf die Fitness aus?

Karate und Krav Maga verbessern die körperliche Fitness umfassend: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

Ist das Training sicher?

Beide Disziplinen legen großen Wert auf Sicherheit und die richtige Ausführung. Erfahrene Trainer achten darauf, dass alle die Bewegungen korrekt ausführen. Wie bei jeder körperlichen Aktivität bleibt ein gewisses Verletzungsrisiko; wer den Anweisungen folgt und die empfohlene Schutzausrüstung trägt, hält es klein.

Probetraining

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Zeit, über dich hinauszuwachsen. Entdecke im Probetraining, was möglich ist.